Comida que contiene hidratos de carbono

Alimentos bajos en carbohidratos: qué comer Son aquellos que tienen en torno a 1 gramo de hidratos de carbono por gramos de producto:. Entre los alimentos ricos en comida que contiene hidratos de carbono de carbono se encuentran el pan, la pasta, los cereales, las legumbres click, los tubérculos que contienen féculas, como las patatas, los frutos secos, las frutas y las verduras. Cerrar ventana. Pruébala de forma gratuita durante un mes. Los frijoles y las lentejas también son relativamente altas en carbohidratos, así que no son buenas opciones low carb.

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Dr. Richard Bernstein sobre dietas altas en grasas y bajas en carbohidratos y diabetes

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